ジュニアユースFC LIGの水曜日トレーニングはフィジカルトレーニングです。

今日は毎月行われる体重測定＆身長測定の日でした。

このGWの期間中に体重増加、身長を伸ばすためにどのような生活をしてきたのか。

一人ひとりの生活や意識が明確になる測定になりました。

結果はマイナスの選手は一人もいませんでした。

体重増加マックス2キロ、身長は2センチ。

一か月前と比べてこれだけ変わっていました。

来月も測定がるので今の現状をしっかりと受け止めて、生活から意識を変えていこう！

測定後はKOBAトレ＆アジリティトレーニングをみっちり2時間行いました。

高校生に上がって、フィジカル面で苦しまないように今からコツコツとトレーニング。

今週は後期リーグが始まります。

上位リーグに上がったため、相手は全チーム格上です。

学年など関係なく、勝ちにこだわり1試合、1試合全力でプレーしよう！

残り3日間、良い準備をして試合に挑みます！